Tudd, mi kerül a tányérodra
Burrito bowl, beef or pork, with rice
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 181 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 276 mg 12%
- Koleszterin 37 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
- Kolin 30,8 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 13,4 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 adag | 270 g | 489 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 2 adag | 540 g | 977 | 64 g | 76 g | 44 g |
| ½ adag | 135 g | 244 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 3 adag | 810 g | 1466 | 97 g | 114 g | 65 g |
| 4 adag | 1080 g | 1955 | 129 g | 151 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 35 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burrito bowl, beef or pork, with rice
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with rice 100 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with rice 100 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with rice 1 adag (270 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with rice 1 adag (270 g) mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with rice 2 adag (540 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with rice 2 adag (540 g) mennyisége 977 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with rice ½ adag (135 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with rice ½ adag (135 g) mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with rice 3 adag (810 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with rice 3 adag (810 g) mennyisége 1466 kcal-t tartalmaz, 97 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with rice 4 adag (1080 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with rice 4 adag (1080 g) mennyisége 1955 kcal-t tartalmaz, 129 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 87 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with rice 50 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with rice 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with rice 150 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with rice 150 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102720 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
