Tudd, mi kerül a tányérodra
Burrito bowl, beef or pork
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0,3 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 6,1 g 31%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 297 mg 13%
- Koleszterin 69 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 22%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,8 µg 77%
- Kolin 58,8 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 88 mg 7%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 216 mg 5%
- Cink 4,5 mg 41%
- Réz 0,06 mg 6%
- Szelén 18,3 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 adag | 225 g | 479 | 45 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 adag | 450 g | 959 | 90 g | 1,2 g | 64 g |
| ½ adag | 112,5 g | 240 | 23 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 adag | 675 g | 1438 | 135 g | 1,8 g | 96 g |
| 4 adag | 900 g | 1917 | 180 g | 2,4 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0,1 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0,7 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burrito bowl, beef or pork
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork 100 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork 1 adag (225 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork 1 adag (225 g) mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork 2 adag (450 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork 2 adag (450 g) mennyisége 959 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork ½ adag (112,5 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork ½ adag (112,5 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork 3 adag (675 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork 3 adag (675 g) mennyisége 1438 kcal-t tartalmaz, 135 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 96 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork 4 adag (900 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork 4 adag (900 g) mennyisége 1917 kcal-t tartalmaz, 180 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 128 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork 50 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork 150 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102710 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
