Tudd, mi kerül a tányérodra
Burrito bowl, beef or pork, with beans
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 5,1 g 2%
- Zsír 8,9 g 11%
- Telített zsírsavak 3,9 g 19%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 344 mg 15%
- Koleszterin 37 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
- Kolin 41,1 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 269 mg 6%
- Cink 2,7 mg 24%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 12,6 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 5,1 g | 8,9 g |
| 1 adag | 270 g | 435 | 35 g | 14 g | 24 g |
| 2 adag | 540 g | 869 | 71 g | 28 g | 48 g |
| ½ adag | 135 g | 217 | 18 g | 6,9 g | 12 g |
| 3 adag | 810 g | 1304 | 106 g | 42 g | 72 g |
| 4 adag | 1080 g | 1739 | 141 g | 56 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,5 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 7,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 13 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Nachos beef or pork with beans220 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burrito bowl, beef or pork, with beans
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with beans 100 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with beans 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with beans 1 adag (270 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with beans 1 adag (270 g) mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with beans 2 adag (540 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with beans 2 adag (540 g) mennyisége 869 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with beans ½ adag (135 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with beans ½ adag (135 g) mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with beans 3 adag (810 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with beans 3 adag (810 g) mennyisége 1304 kcal-t tartalmaz, 106 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with beans 4 adag (1080 g) mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with beans 4 adag (1080 g) mennyisége 1739 kcal-t tartalmaz, 141 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 96 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with beans 50 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with beans 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, beef or pork, with beans 150 g mennyiségében?
Burrito bowl, beef or pork, with beans 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102730 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
