Tudd, mi kerül a tányérodra
Chimichanga, with beans
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 4,4 g 16%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 409 mg 18%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 78 µg 20%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
- Kolin 17,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 94 mg 7%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 222 mg 5%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,12 mg 14%
- Szelén 10,4 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,4 g | 22 g | 14 g |
| 1 adag | 190 g | 494 | 14 g | 43 g | 26 g |
| 2 adag | 380 g | 988 | 28 g | 85 g | 52 g |
| ½ adag | 95 g | 247 | 7 g | 21 g | 13 g |
| 3 adag | 570 g | 1482 | 42 g | 128 g | 79 g |
| 4 adag | 760 g | 1976 | 56 g | 170 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,7 g | 11 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 11 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 15 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 18 g | 56 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chimichanga, with beans
Hány kalória van Chimichanga, with beans 100 g mennyiségében?
Chimichanga, with beans 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, with beans 1 adag (190 g) mennyiségében?
Chimichanga, with beans 1 adag (190 g) mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, with beans 2 adag (380 g) mennyiségében?
Chimichanga, with beans 2 adag (380 g) mennyisége 988 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, with beans ½ adag (95 g) mennyiségében?
Chimichanga, with beans ½ adag (95 g) mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, with beans 3 adag (570 g) mennyiségében?
Chimichanga, with beans 3 adag (570 g) mennyisége 1482 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 79 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, with beans 4 adag (760 g) mennyiségében?
Chimichanga, with beans 4 adag (760 g) mennyisége 1976 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 105 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, with beans 50 g mennyiségében?
Chimichanga, with beans 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, with beans 150 g mennyiségében?
Chimichanga, with beans 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58104520 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
