Tudd, mi kerül a tányérodra
Burrito bowl, with beans
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 5,7 g 20%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 296 mg 13%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,41 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 82 µg 21%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 26,6 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 50 mg 12%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 317 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,16 mg 17%
- Szelén 4,8 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 adag | 225 g | 290 | 18 g | 26 g | 7,7 g |
| 2 adag | 450 g | 581 | 36 g | 52 g | 15 g |
| ½ adag | 112,5 g | 145 | 9 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 adag | 675 g | 871 | 54 g | 78 g | 23 g |
| 4 adag | 900 g | 1161 | 72 g | 104 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 17 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 23 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 29 g | 8,6 g |
Hasonló ételek
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burrito bowl, with beans
Hány kalória van Burrito bowl, with beans 100 g mennyiségében?
Burrito bowl, with beans 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, with beans 1 adag (225 g) mennyiségében?
Burrito bowl, with beans 1 adag (225 g) mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, with beans 2 adag (450 g) mennyiségében?
Burrito bowl, with beans 2 adag (450 g) mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, with beans ½ adag (112,5 g) mennyiségében?
Burrito bowl, with beans ½ adag (112,5 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, with beans 3 adag (675 g) mennyiségében?
Burrito bowl, with beans 3 adag (675 g) mennyisége 871 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, with beans 4 adag (900 g) mennyiségében?
Burrito bowl, with beans 4 adag (900 g) mennyisége 1161 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, with beans 50 g mennyiségében?
Burrito bowl, with beans 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, with beans 150 g mennyiségében?
Burrito bowl, with beans 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102790 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
