Tudd, mi kerül a tányérodra
Burrito bowl, chicken, with beans
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 5,1 g 2%
- Zsír 5,9 g 8%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 345 mg 15%
- Koleszterin 49 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 43,5 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 73 mg 6%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 159 mg 13%
- Kálium 267 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 14,2 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 14 g | 5,1 g | 5,9 g |
| 1 adag | 270 g | 365 | 37 g | 14 g | 16 g |
| 2 adag | 540 g | 729 | 73 g | 28 g | 32 g |
| ½ adag | 135 g | 182 | 18 g | 6,9 g | 7,9 g |
| 3 adag | 810 g | 1094 | 110 g | 42 g | 48 g |
| 4 adag | 1080 g | 1458 | 147 g | 56 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,8 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 20 g | 7,7 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 27 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 34 g | 13 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with rice155 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Burritótál csirkével161 kcal / 100 g
- Taco or tostada salad with chicken167 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Quesadilla chicken287 kcal / 100 g
- Quesadilla chicken with vegetables270 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burrito bowl, chicken, with beans
Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with beans 100 g mennyiségében?
Burrito bowl, chicken, with beans 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with beans 1 adag (270 g) mennyiségében?
Burrito bowl, chicken, with beans 1 adag (270 g) mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with beans 2 adag (540 g) mennyiségében?
Burrito bowl, chicken, with beans 2 adag (540 g) mennyisége 729 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with beans ½ adag (135 g) mennyiségében?
Burrito bowl, chicken, with beans ½ adag (135 g) mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with beans 3 adag (810 g) mennyiségében?
Burrito bowl, chicken, with beans 3 adag (810 g) mennyisége 1094 kcal-t tartalmaz, 110 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with beans 4 adag (1080 g) mennyiségében?
Burrito bowl, chicken, with beans 4 adag (1080 g) mennyisége 1458 kcal-t tartalmaz, 147 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with beans 50 g mennyiségében?
Burrito bowl, chicken, with beans 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with beans 150 g mennyiségében?
Burrito bowl, chicken, with beans 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102770 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
