Tudd, mi kerül a tányérodra

Burrito bowl, chicken, with rice

Kalória- és tápértékadatok

155
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát14 g
Zsír5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 155 kcal —
  • Fehérje 12 g 25%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 5 g 6%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 0,1 g —
  • Nátrium 277 mg 12%
  • Koleszterin 49 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 21 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%
  • Kolin 33,3 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 63 mg 5%
  • Vas 0,87 mg 5%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 135 mg 11%
  • Kálium 125 mg 3%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Szelén 15 µg 27%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15513 g14 g5 g
1 adag270 g41934 g38 g14 g
2 adag540 g83767 g76 g27 g
½ adag135 g20917 g19 g6,8 g
3 adag810 g1256101 g114 g41 g
4 adag1080 g1674135 g151 g54 g
50 g50 g786,2 g7 g2,5 g
150 g150 g23319 g21 g7,5 g
200 g200 g31025 g28 g10 g
250 g250 g38831 g35 g13 g

Kérdések erről: Burrito bowl, chicken, with rice

Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with rice 100 g mennyiségében?

Burrito bowl, chicken, with rice 100 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with rice 1 adag (270 g) mennyiségében?

Burrito bowl, chicken, with rice 1 adag (270 g) mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with rice 2 adag (540 g) mennyiségében?

Burrito bowl, chicken, with rice 2 adag (540 g) mennyisége 837 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with rice ½ adag (135 g) mennyiségében?

Burrito bowl, chicken, with rice ½ adag (135 g) mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with rice 3 adag (810 g) mennyiségében?

Burrito bowl, chicken, with rice 3 adag (810 g) mennyisége 1256 kcal-t tartalmaz, 101 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with rice 4 adag (1080 g) mennyiségében?

Burrito bowl, chicken, with rice 4 adag (1080 g) mennyisége 1674 kcal-t tartalmaz, 135 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with rice 50 g mennyiségében?

Burrito bowl, chicken, with rice 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Burrito bowl, chicken, with rice 150 g mennyiségében?

Burrito bowl, chicken, with rice 150 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58102760 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül