Tudd, mi kerül a tányérodra
Chimichanga, meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 324 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 413 mg 18%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 52 µg 13%
- B12-vitamin 0,72 µg 30%
- Kolin 27,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 179 mg 14%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,08 mg 8%
- Szelén 18,7 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 12 g | 24 g | 19 g |
| 1 adag | 190 g | 616 | 23 g | 46 g | 36 g |
| 2 adag | 380 g | 1231 | 46 g | 91 g | 71 g |
| ½ adag | 95 g | 308 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 3 adag | 570 g | 1847 | 69 g | 137 g | 107 g |
| 4 adag | 760 g | 2462 | 92 g | 182 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 18 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 24 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 30 g | 60 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chimichanga, meat
Hány kalória van Chimichanga, meat 100 g mennyiségében?
Chimichanga, meat 100 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, meat 1 adag (190 g) mennyiségében?
Chimichanga, meat 1 adag (190 g) mennyisége 616 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, meat 2 adag (380 g) mennyiségében?
Chimichanga, meat 2 adag (380 g) mennyisége 1231 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, meat ½ adag (95 g) mennyiségében?
Chimichanga, meat ½ adag (95 g) mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, meat 3 adag (570 g) mennyiségében?
Chimichanga, meat 3 adag (570 g) mennyisége 1847 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 107 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, meat 4 adag (760 g) mennyiségében?
Chimichanga, meat 4 adag (760 g) mennyisége 2462 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 182 g szénhidráttal és 143 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, meat 50 g mennyiségében?
Chimichanga, meat 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Chimichanga, meat 150 g mennyiségében?
Chimichanga, meat 150 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58104500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül