Tudd, mi kerül a tányérodra
Pot pie, chicken
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 255 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 14 g 17%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 375 mg 16%
- Koleszterin 29 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 123 µg 14%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 20%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 30,4 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 171 mg 4%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 8,8 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,2 g | 22 g | 14 g |
| 1 adag | 210 g | 536 | 19 g | 46 g | 28 g |
| 2 adag | 420 g | 1071 | 39 g | 92 g | 57 g |
| ½ adag | 105 g | 268 | 9,7 g | 23 g | 14 g |
| 3 adag | 630 g | 1607 | 58 g | 138 g | 85 g |
| 4 adag | 840 g | 2142 | 78 g | 184 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 55 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Csirkés pitefagyasztott, előkészített204 kcal / 100 g
- Shepherd's pie123 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pot pie, chicken
Hány kalória van Pot pie, chicken 100 g mennyiségében?
Pot pie, chicken 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pot pie, chicken 1 adag (210 g) mennyiségében?
Pot pie, chicken 1 adag (210 g) mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Pot pie, chicken 2 adag (420 g) mennyiségében?
Pot pie, chicken 2 adag (420 g) mennyisége 1071 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Pot pie, chicken ½ adag (105 g) mennyiségében?
Pot pie, chicken ½ adag (105 g) mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pot pie, chicken 3 adag (630 g) mennyiségében?
Pot pie, chicken 3 adag (630 g) mennyisége 1607 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 85 g zsírral.
Hány kalória van Pot pie, chicken 4 adag (840 g) mennyiségében?
Pot pie, chicken 4 adag (840 g) mennyisége 2142 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 114 g zsírral.
Hány kalória van Pot pie, chicken 50 g mennyiségében?
Pot pie, chicken 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Pot pie, chicken 150 g mennyiségében?
Pot pie, chicken 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27347100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
