Tudd, mi kerül a tányérodra

Pot pie, beef

Kalória- és tápértékadatok

271
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,9 g
Szénhidrát22 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 271 kcal —
  • Fehérje 8,9 g 18%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 15 g 20%
  • Telített zsírsavak 5,5 g 27%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 3,3 g —
  • Nátrium 374 mg 16%
  • Koleszterin 22 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 121 µg 13%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 7,8 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%
  • Kolin 29 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 41 mg 3%
  • Vas 1,7 mg 10%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 102 mg 8%
  • Kálium 173 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Szelén 7,8 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2718,9 g22 g15 g
1 adag210 g56919 g46 g32 g
2 adag420 g113838 g92 g65 g
½ adag105 g2859,4 g23 g16 g
3 adag630 g170756 g138 g97 g
4 adag840 g227675 g184 g129 g
50 g50 g1364,5 g11 g7,7 g
150 g150 g40713 g33 g23 g
200 g200 g54218 g44 g31 g
250 g250 g67822 g55 g38 g

Kérdések erről: Pot pie, beef

Hány kalória van Pot pie, beef 100 g mennyiségében?

Pot pie, beef 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pot pie, beef 1 adag (210 g) mennyiségében?

Pot pie, beef 1 adag (210 g) mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Pot pie, beef 2 adag (420 g) mennyiségében?

Pot pie, beef 2 adag (420 g) mennyisége 1138 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van Pot pie, beef ½ adag (105 g) mennyiségében?

Pot pie, beef ½ adag (105 g) mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pot pie, beef 3 adag (630 g) mennyiségében?

Pot pie, beef 3 adag (630 g) mennyisége 1707 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 97 g zsírral.

Hány kalória van Pot pie, beef 4 adag (840 g) mennyiségében?

Pot pie, beef 4 adag (840 g) mennyisége 2276 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 129 g zsírral.

Hány kalória van Pot pie, beef 50 g mennyiségében?

Pot pie, beef 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Pot pie, beef 150 g mennyiségében?

Pot pie, beef 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27317010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül