Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 9,8 g 4%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 302 mg 13%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 78 µg 9%
- C-vitamin 6,9 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 24 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,59 mg 3%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 55 mg 4%
- Kálium 215 mg 5%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 4,5 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,2 g | 9,8 g | 7,2 g |
| 1 adag | 252 g | 325 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 2 adag | 504 g | 650 | 26 g | 49 g | 36 g |
| ½ adag | 126 g | 163 | 6,6 g | 12 g | 9 g |
| 3 adag | 756 g | 975 | 40 g | 74 g | 54 g |
| 4 adag | 1008 g | 1300 | 53 g | 99 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 4,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,8 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 24 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 100 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 1 adag (252 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 1 adag (252 g) mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 2 adag (504 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 2 adag (504 g) mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ½ adag (126 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ½ adag (126 g) mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 3 adag (756 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 3 adag (756 g) mennyisége 975 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 4 adag (1008 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 4 adag (1008 g) mennyisége 1300 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 50 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 150 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27311600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
