Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 9,4 g 3%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 310 mg 13%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 83 µg 9%
- C-vitamin 8,7 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 16,3 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 25,5 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 56 mg 4%
- Kálium 280 mg 6%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,12 mg 13%
- Szelén 4,5 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 9,4 g | 7 g |
| 1 adag | 252 g | 318 | 13 g | 24 g | 18 g |
| 2 adag | 504 g | 635 | 27 g | 48 g | 35 g |
| ½ adag | 126 g | 159 | 6,7 g | 12 g | 8,8 g |
| 3 adag | 756 g | 953 | 40 g | 71 g | 53 g |
| 4 adag | 1008 g | 1270 | 54 g | 95 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 24 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1 adag (252 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1 adag (252 g) mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2 adag (504 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2 adag (504 g) mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½ adag (126 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½ adag (126 g) mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3 adag (756 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3 adag (756 g) mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4 adag (1008 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4 adag (1008 g) mennyisége 1270 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27311625 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
