Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 303 mg 13%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 3,6 mg 4%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 13 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 26,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 62 mg 5%
- Kálium 223 mg 5%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 1 adag | 252 g | 323 | 13 g | 27 g | 17 g |
| 2 adag | 504 g | 645 | 27 g | 55 g | 34 g |
| ½ adag | 126 g | 161 | 6,7 g | 14 g | 8,4 g |
| 3 adag | 756 g | 968 | 40 g | 82 g | 51 g |
| 4 adag | 1008 g | 1290 | 54 g | 110 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,7 g | 5,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 100 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 1 adag (252 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 1 adag (252 g) mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 2 adag (504 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 2 adag (504 g) mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ½ adag (126 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce ½ adag (126 g) mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 3 adag (756 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 3 adag (756 g) mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 4 adag (1008 g) mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 4 adag (1008 g) mennyisége 1290 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 50 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 150 g mennyiségében?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27311620 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
