Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 5,1 g 10%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 316 mg 14%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 86 µg 10%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 18,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 59 mg 5%
- Kálium 166 mg 4%
- Cink 0,93 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 7,2 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,1 g | 14 g | 5,3 g |
| 1 adag | 252 g | 328 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 2 adag | 504 g | 655 | 26 g | 71 g | 27 g |
| ½ adag | 126 g | 164 | 6,5 g | 18 g | 6,7 g |
| 3 adag | 756 g | 983 | 39 g | 106 g | 40 g |
| 4 adag | 1008 g | 1310 | 52 g | 142 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7,7 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 10 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 35 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1 adag (252 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1 adag (252 g) mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2 adag (504 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2 adag (504 g) mennyisége 655 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½ adag (126 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½ adag (126 g) mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3 adag (756 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3 adag (756 g) mennyisége 983 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4 adag (1008 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4 adag (1008 g) mennyisége 1310 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27330060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
