Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 131 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 306 mg 13%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 84 µg 9%
- C-vitamin 5,6 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 13,8 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 21,1 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 58 mg 5%
- Kálium 156 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 7,7 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,9 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 adag | 249 g | 326 | 15 g | 34 g | 13 g |
| 2 adag | 498 g | 652 | 29 g | 69 g | 27 g |
| ½ adag | 124,5 g | 163 | 7,3 g | 17 g | 6,7 g |
| 3 adag | 747 g | 979 | 44 g | 103 g | 40 g |
| 4 adag | 996 g | 1305 | 58 g | 137 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 6,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,8 g | 21 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 35 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1 adag (249 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1 adag (249 g) mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2 adag (498 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2 adag (498 g) mennyisége 652 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½ adag (124,5 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½ adag (124,5 g) mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3 adag (747 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3 adag (747 g) mennyisége 979 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4 adag (996 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4 adag (996 g) mennyisége 1305 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27315210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
