Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Kalória- és tápértékadatok

132
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát14 g
Zsír5,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 132 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 5,7 g 7%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 344 mg 15%
  • Koleszterin 16 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 80 µg 9%
  • C-vitamin 3,7 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 13 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%
  • Kolin 12,8 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 0,75 mg 4%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 62 mg 5%
  • Kálium 92 mg 2%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Szelén 6,7 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1325,2 g14 g5,7 g
1 adag252 g33313 g36 g14 g
2 adag504 g66526 g71 g29 g
½ adag126 g1666,6 g18 g7,1 g
3 adag756 g99839 g107 g43 g
4 adag1008 g133153 g142 g57 g
50 g50 g662,6 g7 g2,8 g
150 g150 g1987,8 g21 g8,5 g
200 g200 g26410 g28 g11 g
250 g250 g33013 g35 g14 g

Kérdések erről: Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 1 adag (252 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 1 adag (252 g) mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 2 adag (504 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 2 adag (504 g) mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ½ adag (126 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ½ adag (126 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 3 adag (756 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 3 adag (756 g) mennyisége 998 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 4 adag (1008 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 4 adag (1008 g) mennyisége 1331 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27345210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül