Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 150 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 345 mg 15%
- Koleszterin 20 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 108 µg 12%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
- Kolin 15,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 77 mg 6%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,65 mg 6%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 8,8 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,8 g | 17 g | 5,5 g |
| 1 adag | 162 g | 243 | 11 g | 28 g | 8,9 g |
| 2 adag | 324 g | 486 | 22 g | 56 g | 18 g |
| ½ adag | 81 g | 122 | 5,5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 adag | 486 g | 729 | 33 g | 84 g | 27 g |
| 4 adag | 648 g | 972 | 44 g | 112 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,4 g | 8,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 10 g | 26 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 43 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots and dark green vegetables no added fat105 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 1 adag (162 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 1 adag (162 g) mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 2 adag (324 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 2 adag (324 g) mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ½ adag (81 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ½ adag (81 g) mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 3 adag (486 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 3 adag (486 g) mennyisége 729 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 4 adag (648 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 4 adag (648 g) mennyisége 972 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27345010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
