Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalória- és tápértékadatok

105
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát20 g
Zsír0,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 105 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 0,8 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 170 mg 7%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 90 µg 10%
  • C-vitamin 8,6 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,26 mg 2%
  • K-vitamin 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 10,2 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,55 mg 3%
  • Magnézium 34 mg 8%
  • Foszfor 92 mg 7%
  • Kálium 125 mg 3%
  • Cink 0,63 mg 6%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 4,8 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1052,5 g20 g0,8 g
1 adag186 g1954,7 g37 g1,5 g
2 adag372 g3919,3 g74 g3,1 g
½ adag93 g982,3 g19 g0,8 g
3 adag558 g58614 g111 g4,6 g
4 adag744 g78119 g148 g6,1 g
50 g50 g531,3 g10 g0,4 g
150 g150 g1583,8 g30 g1,2 g
200 g200 g2105 g40 g1,6 g
250 g250 g2636,3 g50 g2,1 g

Kérdések erről: Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 100 g mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 1 adag (186 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 1 adag (186 g) mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 2 adag (372 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 2 adag (372 g) mennyisége 391 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ½ adag (93 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat ½ adag (93 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 3 adag (558 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 3 adag (558 g) mennyisége 586 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 4 adag (744 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 4 adag (744 g) mennyisége 781 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 50 g mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 150 g mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58161502 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül