Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added

Kalória- és tápértékadatok

120
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát20 g
Zsír2,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 120 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 2,7 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 167 mg 7%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 89 µg 10%
  • C-vitamin 8,4 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,61 mg 4%
  • K-vitamin 14 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 10 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,54 mg 3%
  • Magnézium 33 mg 8%
  • Foszfor 90 mg 7%
  • Kálium 122 mg 3%
  • Cink 0,61 mg 6%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 4,7 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1202,5 g20 g2,7 g
1 adag189 g2274,7 g37 g5 g
2 adag378 g4549,3 g74 g10 g
½ adag94,5 g1132,3 g18 g2,5 g
3 adag567 g68014 g111 g15 g
4 adag756 g90719 g148 g20 g
50 g50 g601,2 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1803,7 g29 g4 g
200 g200 g2404,9 g39 g5,3 g
250 g250 g3006,2 g49 g6,7 g

Kérdések erről: Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 100 g mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 1 adag (189 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 1 adag (189 g) mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 2 adag (378 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 2 adag (378 g) mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added ½ adag (94,5 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added ½ adag (94,5 g) mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 3 adag (567 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 3 adag (567 g) mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 4 adag (756 g) mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 4 adag (756 g) mennyisége 907 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 50 g mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 150 g mennyiségében?

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58161504 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül