Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 164 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 16,6 mg 18%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 23,9 µg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 94 mg 8%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 4,8 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2,7 g | 19 g | 2,7 g |
| 1 adag | 189 g | 227 | 5 g | 37 g | 5 g |
| 2 adag | 378 g | 454 | 10 g | 73 g | 10 g |
| ½ adag | 94,5 g | 113 | 2,5 g | 18 g | 2,5 g |
| 3 adag | 567 g | 680 | 15 g | 110 g | 15 g |
| 4 adag | 756 g | 907 | 20 g | 147 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,3 g | 9,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4 g | 29 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,3 g | 39 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6,7 g | 49 g | 6,7 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rice, brown, with dark green vegetables, fat added
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 100 g mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 1 adag (189 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 1 adag (189 g) mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 2 adag (378 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 2 adag (378 g) mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, fat added ½ adag (94,5 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added ½ adag (94,5 g) mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 3 adag (567 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 3 adag (567 g) mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 4 adag (756 g) mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 4 adag (756 g) mennyisége 907 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 50 g mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 150 g mennyiségében?
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58161474 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
