Tudd, mi kerül a tányérodra
Spanish rice, fat added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 310 mg 13%
- Koleszterin 3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 11,2 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 41 mg 3%
- Kálium 123 mg 3%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,08 mg 8%
- Szelén 4,6 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,9 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 adag | 243 g | 279 | 7 g | 45 g | 6,3 g |
| 2 adag | 486 g | 559 | 14 g | 90 g | 13 g |
| ½ adag | 121,5 g | 140 | 3,5 g | 23 g | 3,2 g |
| 3 adag | 729 g | 838 | 21 g | 135 g | 19 g |
| 4 adag | 972 g | 1118 | 28 g | 180 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 37 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,2 g | 46 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce fat added107 kcal / 100 g
- Rice white with other vegetables fat added124 kcal / 100 g
- Spanyol rizsszáraz keverék, elkészítve (canola-/növényi olajkeverékkel vagy kockázott paradicsommal és margarinnal)125 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spanish rice, fat added
Hány kalória van Spanish rice, fat added 100 g mennyiségében?
Spanish rice, fat added 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Spanish rice, fat added 1 adag (243 g) mennyiségében?
Spanish rice, fat added 1 adag (243 g) mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Spanish rice, fat added 2 adag (486 g) mennyiségében?
Spanish rice, fat added 2 adag (486 g) mennyisége 559 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Spanish rice, fat added ½ adag (121,5 g) mennyiségében?
Spanish rice, fat added ½ adag (121,5 g) mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Spanish rice, fat added 3 adag (729 g) mennyiségében?
Spanish rice, fat added 3 adag (729 g) mennyisége 838 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Spanish rice, fat added 4 adag (972 g) mennyiségében?
Spanish rice, fat added 4 adag (972 g) mennyisége 1118 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Spanish rice, fat added 50 g mennyiségében?
Spanish rice, fat added 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Spanish rice, fat added 150 g mennyiségében?
Spanish rice, fat added 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58163410 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
