Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizs- és cérnametélt keverék
Kalória- és tápértékadatok
marhahús ízű, elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 359 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 4,3 g —
- Nátrium 1337 mg 58%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 189 µg 47%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
- Kolin 6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,95 mg 41%
- Szelén 26,4 µg 48%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 1 adag | 61 g | 219 | 6,6 g | 45 g | 0,8 g |
| 2 adag | 122 g | 438 | 13 g | 91 g | 1,5 g |
| ½ adag | 30,5 g | 109 | 3,3 g | 23 g | 0,4 g |
| 3 adag | 183 g | 657 | 20 g | 136 g | 2,3 g |
| 4 adag | 244 g | 876 | 26 g | 182 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Hasonló ételek
- Csirke ízű rizs- és cérnametélt keverék80%-os margarinnal készítve136 kcal / 100 g
- Piláf ízű rizs és vermicelli keverékelkészítetlen359 kcal / 100 g
- Fűszeres fehér- és vadrizskeverékelkészítetlen142 kcal / 100 g
- Sajtos rizskeverékszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Klasszikus marhahúsos tésztakeverékelőkészítetlen354 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni csirke ízesítésselelőkészítetlen356 kcal / 100 g
- Rizs tésztávalcérnametélt, fehér rizzsel, sóval170 kcal / 100 g
- Sárga rizs fűszerrelszáraz csomagos keverék, elkészítetlen343 kcal / 100 g
- Marhahúsos tésztás-zöldséges levesszáraz keverék364 kcal / 100 g
- Rizscérnametéltszárított, főtt, hozzáadott só nélkül87 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizs- és cérnametélt keverék
Hány kalória van Rizs- és cérnametélt keverék 100 g mennyiségében?
Rizs- és cérnametélt keverék 100 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Rizs- és cérnametélt keverék 1 adag (61 g) mennyiségében?
Rizs- és cérnametélt keverék 1 adag (61 g) mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Rizs- és cérnametélt keverék 2 adag (122 g) mennyiségében?
Rizs- és cérnametélt keverék 2 adag (122 g) mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rizs- és cérnametélt keverék ½ adag (30,5 g) mennyiségében?
Rizs- és cérnametélt keverék ½ adag (30,5 g) mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Rizs- és cérnametélt keverék 3 adag (183 g) mennyiségében?
Rizs- és cérnametélt keverék 3 adag (183 g) mennyisége 657 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Rizs- és cérnametélt keverék 4 adag (244 g) mennyiségében?
Rizs- és cérnametélt keverék 4 adag (244 g) mennyisége 876 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 182 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Rizs- és cérnametélt keverék 50 g mennyiségében?
Rizs- és cérnametélt keverék 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Rizs- és cérnametélt keverék 150 g mennyiségében?
Rizs- és cérnametélt keverék 150 g mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168949 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
