Tudd, mi kerül a tányérodra
rizs és cérnametélt keverék
Kalória- és tápértékadatok
csirke ízű, elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 358 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 1238 mg 54%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,57 mg 11%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 2,8 mg 15%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 153 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 32,9 µg 60%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 75 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,3 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 16 g | 112 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 21 g | 149 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 27 g | 187 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Csirke ízű rizs- és cérnametélt keverék80%-os margarinnal készítve136 kcal / 100 g
- Piláf ízű rizs és vermicelli keverékelkészítetlen359 kcal / 100 g
- Rizs tésztávalcérnametélt, fehér rizzsel, sóval170 kcal / 100 g
- Fűszerkeverék rizshez és kínai tésztáhozelkészítetlen300 kcal / 100 g
- Sajt ízű rizsszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni csirke ízesítésselelőkészítetlen356 kcal / 100 g
- Rizscérnametéltszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Rizstésztaszáraz364 kcal / 100 g
- Fehér és vadrizs fűszereselkészítetlen142 kcal / 100 g
- Fehér rizs tésztával és fűszerekkelszáraz368 kcal / 100 g
Kérdések erről: rizs és cérnametélt keverék
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyisége 537 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyisége 716 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyisége 895 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 187 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7131 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
