Tudd, mi kerül a tányérodra
rizs és cérnametélt keverék
Kalória- és tápértékadatok
piláf ízű, elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 359 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 1303 mg 57%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 4,1 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 212 µg 53%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 17,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 83 mg 6%
- Vas 2,4 mg 14%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 188 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,17 mg 18%
- Mangán 0,88 mg 38%
- Szelén 32,4 µg 59%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Hasonló ételek
- Csirke ízű rizs- és cérnametélt keverék80%-os margarinnal készítve136 kcal / 100 g
- Piláf ízű rizs és vermicelli keverékelkészítetlen359 kcal / 100 g
- Rizs tésztávalcérnametélt, fehér rizzsel, sóval170 kcal / 100 g
- Sajt ízű rizsszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Fehér és vadrizs fűszereselkészítetlen142 kcal / 100 g
- Fűszerkeverék rizshez és kínai tésztáhozelkészítetlen300 kcal / 100 g
- Rizscérnametéltszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Fehér rizs tésztával és fűszerekkelszáraz368 kcal / 100 g
- Rizstésztaszáraz364 kcal / 100 g
- Fűszeres fehér- és vadrizskeverékelkészítetlen142 kcal / 100 g
Kérdések erről: rizs és cérnametélt keverék
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyisége 898 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 188 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7138 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
