Tudd, mi kerül a tányérodra
rizs és cérnametélt keverék
Kalória- és tápértékadatok
marhahús ízű, elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 359 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 4,3 g —
- Nátrium 1337 mg 58%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 189 µg 47%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
- Kolin 6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,95 mg 41%
- Szelén 26,4 µg 48%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Hasonló ételek
- Csirke ízű rizs- és cérnametélt keverék80%-os margarinnal készítve136 kcal / 100 g
- Piláf ízű rizs és vermicelli keverékelkészítetlen359 kcal / 100 g
- Sajt ízű rizsszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Rizs tésztávalcérnametélt, fehér rizzsel, sóval170 kcal / 100 g
- Klasszikus marhahúsos tésztakeverékelőkészítetlen354 kcal / 100 g
- Fűszerkeverék rizshez és kínai tésztáhozelkészítetlen300 kcal / 100 g
- Rizscérnametéltszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Sajtos rizskeverékszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Fűszeres fehér- és vadrizskeverékelkészítetlen142 kcal / 100 g
- Rizstésztaszáraz364 kcal / 100 g
Kérdések erről: rizs és cérnametélt keverék
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyisége 898 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 186 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7136 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
