Tudd, mi kerül a tányérodra
rizs és cérnametélt keverék
Kalória- és tápértékadatok
piláf ízű, margarinnal elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 430 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 39 µg 4%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 48 mg 4%
- Kálium 69 mg 1%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,29 mg 12%
- Szelén 10,3 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,9 g | 25 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,4 g | 38 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,9 g | 50 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,4 g | 63 g | 9,3 g |
Hasonló ételek
- Csirke ízű rizs- és cérnametélt keverék80%-os margarinnal készítve136 kcal / 100 g
- Piláf ízű rizs és vermicelli keverék80%-os margarinnal készítve148 kcal / 100 g
- Rizs tésztávalcérnametélt, fehér rizzsel, sóval170 kcal / 100 g
- Sajt ízű rizsszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Fehér rizs tésztával és fűszerekkelszáraz368 kcal / 100 g
Kérdések erről: rizs és cérnametélt keverék
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
