Tudd, mi kerül a tányérodra
rizs és cérnametélt keverék
Kalória- és tápértékadatok
csirke ízű, margarinnal elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 377 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 42 µg 5%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Kolin 3,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,95 mg 5%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 36 mg 3%
- Kálium 58 mg 1%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 9,5 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,7 g | 23 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,3 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5,3 g | 46 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6,6 g | 57 g | 8,6 g |
Hasonló ételek
- Csirke ízű rizs- és cérnametélt keverék80%-os margarinnal készítve136 kcal / 100 g
- Piláf ízű rizs és vermicelli keverék80%-os margarinnal készítve148 kcal / 100 g
- Rizs tésztávalcérnametélt, fehér rizzsel, sóval170 kcal / 100 g
- Sajt ízű rizsszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Fehér rizs tésztával és fűszerekkelszáraz368 kcal / 100 g
Kérdések erről: rizs és cérnametélt keverék
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyiségében?
rizs és cérnametélt keverék 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
