Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér és vadrizs fűszeres
Kalória- és tápértékadatok
elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 443 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 39,9 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 73 mg 6%
- Kálium 113 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Hasonló ételek
- Fűszeres fehér- és vadrizskeverékelkészítetlen142 kcal / 100 g
- Fehér rizs tésztával és fűszerekkelszáraz368 kcal / 100 g
- Sajt ízű rizsszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Vadrizsnyers357 kcal / 100 g
- Rizs és cérnametélt keverékpiláf ízű, elkészítetlen359 kcal / 100 g
- Piláf ízű rizs és vermicelli keverékelkészítetlen359 kcal / 100 g
- Vadrizzsel kevert rizsnyers360 kcal / 100 g
- Előfőzött vagy instant hosszú szemű fehér rizsdúsított, száraz380 kcal / 100 g
- Sajtos rizskeverékszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Hagyományos hosszú szemű fehér rizsszáraz365 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér és vadrizs fűszeres
Hány kalória van Fehér és vadrizs fűszeres 100 g mennyiségében?
Fehér és vadrizs fűszeres 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Fehér és vadrizs fűszeres 50 g mennyiségében?
Fehér és vadrizs fűszeres 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fehér és vadrizs fűszeres 150 g mennyiségében?
Fehér és vadrizs fűszeres 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Fehér és vadrizs fűszeres 200 g mennyiségében?
Fehér és vadrizs fűszeres 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Fehér és vadrizs fűszeres 250 g mennyiségében?
Fehér és vadrizs fűszeres 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7701 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
