Tudd, mi kerül a tányérodra
Keksz
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 495 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 15 g 75%
- Rost 4,3 g 15%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8,8 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,4 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 117 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 146 g | 60 g |
Hasonló ételek
- Sajtos kekszsajttal498 kcal / 100 g
- Sós kekszsós509 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- Búza keksz455 kcal / 100 g
- Rizskeksz416 kcal / 100 g
- Búzakeksznormál455 kcal / 100 g
- Búzakrakkereksós, búzából készült, különféle típusok501 kcal / 100 g
- Süti481 kcal / 100 g
- Cream cracker445 kcal / 100 g
Kérdések erről: Keksz
Hogyan tálald a kekszet sajthoz és mártogatósokhoz?
A semleges ízű, sós keksz jól illik kemény sajtokhoz, hummuszhoz és krémes mártogatósokhoz; a ropogósságáért csak közvetlenül tálalás előtt kend meg. Édes keksz helyett ne ezt válaszd gyümölcsös vagy desszertkrémes feltétekhez.
Hogyan lesz újra ropogós a megpuhult keksz?
Terítsd egy rétegben tepsire, és melegítsd 150 °C-os sütőben 4–6 percig. Hagyd teljesen kihűlni, mielőtt elteszed, mert melegen a dobozban ismét bepárásodhat.
Hogyan tárold a felbontott kekszet, hogy ropogós maradjon?
Tedd jól záródó dobozba vagy csíptesd össze szorosan a zacskót, és tartsd száraz, hűvös helyen, távol a tűzhelytől. A levegő és a pára puhítja meg leggyorsabban.
Mivel helyettesítheted a kekszet a fasírtban vagy a panírban?
A morzsává tört keksz helyett használhatsz zsemlemorzsát vagy apró szemű zabpelyhet; a keksz sós változata különösen jól működik fasírtban. Panírozáshoz törd finomra, hogy egyenletesen tapadjon az ételre.
Melyikben van több szénhidrát: a kekszben vagy a rizskekszben?
A rizskekszben több van: 100 grammonként 82,6 g, míg a kekszben 59 g. A rizskeksz zsírtartalma ugyanakkor 5 g, a kekszé 24 g 100 grammonként.
Mennyi fehérje van a kekszben?
100 grammban 8,8 g fehérje van. Egy kisebb adaghoz válassz néhány darabot, és tálald például sajttal vagy hummusszal.
Forrás: BLS (Germany) D050000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
