Tudd, mi kerül a tányérodra

Palacsinta

Kalória- és tápértékadatok

brazil recept

182
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát52 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 182 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 52 g 19%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Rost 1 g 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1825,6 g52 g3,6 g
50 g50 g912,8 g26 g1,8 g
150 g150 g2738,3 g79 g5,4 g
200 g200 g36411 g105 g7,1 g
250 g250 g45514 g131 g8,9 g

Kérdések erről: Palacsinta

Miért érdemes pihentetni a palacsintatésztát sütés előtt?

Pihentesd 20–30 percig: a liszt felveszi a folyadékot, így a tészta egyenletesebben terül, és kevésbé szakad sütés közben. Ha besűrűsödik, keverj hozzá egy kevés tejet.

Hogyan süss vékony palacsintát úgy, hogy ne ragadjon le?

Forrósíts fel egy tapadásmentes serpenyőt, kend ki vékonyan olajjal, majd forgatva oszlasd el benne a tészta kis merőkanálnyi adagját. Süsd közepes lángon, amíg a széle elválik, fordítsd meg, és a másik oldalát is süsd aranyszínűre.

Meddig tartható el a palacsinta, és hogyan melegítsd újra?

A kihűlt palacsintát lefedve tartsd hűtőben, és néhány napon belül fogyaszd el. Serpenyőben, kis lángon, oldalanként röviden melegítsd át; így nem szárad ki annyira, mint mikrózva.

Le lehet fagyasztani a palacsintát?

Igen. Rakj sütőpapírt a palacsinták közé, csomagold jól záródó zacskóba, majd fagyaszd le; felengedés után serpenyőben vagy mikróban melegítsd át.

Mivel töltsd meg a palacsintát, ha édes vagy sós ételt készítenél?

Édesen lekvárral, túróval vagy kakaóval töltheted; a Gundel-palacsinta diós töltelékkel és csokoládéöntettel készül. Sós változatnak próbáld ki a Hortobágyi húsos palacsintát, vagy töltsd meg sajtos-gombás raguval.

Mivel helyettesítheted a búzalisztet a palacsintatésztában?

Készítheted hajdinalisztből is, amelynek karakteresebb az íze; a tészta törékenyebb lehet, ezért óvatosan fordítsd meg. A hajdinaliszt önmagában is használható, de kevés búzaliszttel keverve könnyebb vele dolgozni.

Forrás: tbca BRC1164A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül