Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos szendvics
Kalória- és tápértékadatok
brazil sajttal, jégssalátával, nyers sárgarépával, paradicsommal, majonézzel, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 165 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 8,6 g 11%
- Rost 2,1 g 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Brazil sajtos szendvicsfehér kenyér, salátával és paradicsommal195 kcal / 100 g
- Szendvics brazil sajttalteljes kiőrlésű kenyér, salátával és paradicsommal189 kcal / 100 g
- Francia kenyérszendvicsfrancia kenyér, brazil sajttal, salátával és paradicsommal215 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicsgrillezett csirkemellel, jégsalátával, nyers sárgarépával és paradicsommal, nyers139 kcal / 100 g
- Tonhalas szendvicsteljes kiőrlésű kenyér, brazil sajttal, jégsalátával, konzerv tonhallal, paradicsommal és majonézzel156 kcal / 100 g
- Szendvicsfehér búzakenyérből, grillezett csirkemellel, jégsalátával, nyers sárgarépával, paradicsommal, sóval189 kcal / 100 g
- Sajtos burgeres szendvicscheeseburger, grillezett marhahúspogácsa, kenyér, mozzarellával és majonézzel271 kcal / 100 g
- Sajtos burgeres szendvics salátávalsajtsaláta, grillezett marhahúspogácsa, kenyér, mozzarellával, salátával, paradicsommal és majonézzel234 kcal / 100 g
- Grillezett csirkemell-szendvicsgrillezett csirkemell, kenyér, prato sajttal, salátával, paradicsommal, majonézzel221 kcal / 100 g
- Sajtburesz-szendvics salátávalsajtsaláta, grillezett marhahúspogácsa, kenyér, mozzarellával, salátával és paradicsommal227 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos szendvics
Hogyan készíts ropogós, meleg sajtos szendvicset serpenyőben?
Kend meg vékonyan a kenyér külső oldalát vajjal, töltsd meg sajttal, majd közepes-alacsony lángon süsd oldalanként 3–4 percig. Akkor fordítsd meg, amikor az alsó kenyér aranybarna, a sajt pedig olvadni kezd.
Milyen sajtot válassz sajtos szendvicshez?
A trappista, a gouda és a cheddar jól olvad, ezért meleg szendvicsbe különösen jó. Ha nyúlós sajtot szeretnél, használj mozzarellát; karakteresebb ízért keverj hozzá kevés érett sajtot.
Hogyan tárold az előre elkészített sajtos szendvicset?
Csomagold légmentesen, és tedd hűtőbe, ha nem eszed meg hamar. A paradicsomot, uborkát vagy más nedves tölteléket külön tartsd, mert eláztatja a kenyeret.
Mit tegyél a sajtos szendvicsbe a sajton kívül?
A mustár, a savanyú uborka és a vékony paradicsomszeletek jól ellensúlyozzák a sajt gazdag ízét. Meleg változatba tehetsz hagymát vagy grillezett paprikát is; a nedves zöldségeket előbb töröld szárazra.
Mivel helyettesítheted a sajtot sajtos szendvicsben?
Tejmentes változathoz használhatsz növényi sajtot, de az olvadása termékenként eltér. Ha nem ragaszkodsz az olvadós állaghoz, próbáld ki a hummuszt sült paprikával vagy avokádóval.
Lefagyasztható a sajtos szendvics?
A csak kenyérből és sajtból álló szendvicset becsomagolva lefagyaszthatod, majd hűtőben olvaszd ki, és serpenyőben pirítsd át. Paradicsommal vagy salátával töltött változatot ne fagyassz le, mert kiolvadás után vizessé válik.
Milyen allergéneket tartalmazhat a sajtos szendvics?
A kenyér rendszerint búzát, a sajt tejet tartalmaz; egyes kenyerekben magvak vagy szója is lehet. Ha másnak készíted, kérdezd meg, milyen összetevőket kerülnie kell, és használj tiszta eszközöket.
Forrás: tbca BRC0852A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
