Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkás, mozzarellás és krémsajtos szendvics
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 11 g 14%
- Rost 1 g 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,9 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 60 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Mozzarellás salátás paradicsomos-sonkás szendvicsbagettkenyér183 kcal / 100 g
- Francia kenyérszendvicssonkával és mozzarellával256 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese withchesse spread261 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese with cream cheese236 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos zsemleszendvicszsemle, főtt sonkával és mozzarellával256 kcal / 100 g
- Szendvics füstölt pulykamellel és mozzarellávalteljes kiőrlésű kenyér, vajjal277 kcal / 100 g
- Sonkás-mozzarellás palacsinta230 kcal / 100 g
- Mozzarellás salátás paradicsomos mortadellás szendvicsbagettkenyér223 kcal / 100 g
- Grillezett szendvicsszeletelt teljes kiőrlésű kenyér, főtt sonkával és mozzarellával, grillezve234 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyérszendvicsfőtt sonkával és majonézzel222 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkás, mozzarellás és krémsajtos szendvics
Milyen kenyérből készíts sonkás, mozzarellás és krémsajtos szendvicset?
Puha zsemle vagy szeletelt kenyér is jó hozzá; ha ropogósabbra sütnéd, válassz kovászos vagy más tömörebb kenyeret. A krémsajtot vékonyan kend a kenyérre, a mozzarellát pedig csepegtesd le, hogy ne áztassa el.
Hogyan melegítsd meg a sonkás, mozzarellás és krémsajtos szendvicset?
Kontaktgrillben vagy serpenyőben, közepes lángon süsd oldalanként néhány percig, amíg a kenyér aranybarna, a mozzarella pedig megolvad. Serpenyőben tegyél rá fedőt, így a sajt hamarabb átmelegszik anélkül, hogy a kenyér megégne.
El lehet készíteni előre ezt a szendvicset?
Néhány órával előre összeállíthatod, de a krémsajt és a mozzarella miatt tartsd hűtőben, jól becsomagolva. A ropogós kenyérhez inkább közvetlenül evés előtt kend meg és süsd meg.
Meddig tartható el a sonkás, mozzarellás és krémsajtos szendvics?
Hűtőben, légmentesen becsomagolva legfeljebb egy napig tárold. Szobahőmérsékleten ne hagyd kint két óránál tovább; meleg időben ennél hamarabb tedd hűtőbe.
Milyen zöldséggel illik a sonkás, mozzarellás és krémsajtos szendvics?
Rukkola, bébispenót, paradicsom vagy vékonyra szeletelt paprika frissíti a krémes-sajtos ízeket. A paradicsomot és a salátát tálalás előtt tedd bele, mert nedvességüktől a kenyér megpuhulhat.
Mivel helyettesítheted a krémsajtot ebben a szendvicsben?
Használhatsz vékonyan kent vajat, natúr friss sajtot vagy kevés mustárt. Ha könnyebb, kevésbé krémes réteget szeretnél, a mustárt kend közvetlenül a sonkára.
Forrás: tbca BRC0382A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
