Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizstészta
Kalória- és tápértékadatok
száraz
364
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát79 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 364 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 79 g 29%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 182 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 153 mg 12%
- Kálium 30 mg 1%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 15,1 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,9 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 197 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
- Vékony rizstésztaszárított, sótlan vízben főtt89 kcal / 100 g
- Gluténmentes rizstésztarizsliszt és rizskorpa, főtt200 kcal / 100 g
- Rizscérnametéltszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Tojásos tésztaszárított, dúsított384 kcal / 100 g
- Kukoricatésztaszáraz357 kcal / 100 g
- Japán somen tésztaszáraz356 kcal / 100 g
- Japán soba tésztaszáraz336 kcal / 100 g
- Tésztaszáraz, dúsított371 kcal / 100 g
- Rizs és cérnametélt keverékpiláf ízű, elkészítetlen359 kcal / 100 g
- Ázsiai tésztaszáraz, búzával és tojással, sima, nyers371 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizstészta
Hány kalória van Rizstészta 100 g mennyiségében?
Rizstészta 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Rizstészta 50 g mennyiségében?
Rizstészta 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Rizstészta 150 g mennyiségében?
Rizstészta 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Rizstészta 200 g mennyiségében?
Rizstészta 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Rizstészta 250 g mennyiségében?
Rizstészta 250 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 197 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4888 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
