Tudd, mi kerül a tányérodra

Pulykás pite

Kalória- és tápértékadatok

fagyasztott készétel

176
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát17 g
Zsír8,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 176 kcal —
  • Fehérje 6,5 g 13%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 8,8 g 11%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 14%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Nátrium 350 mg 15%
  • Koleszterin 16 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Vas 1 mg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1766,5 g17 g8,8 g
1 adag397 g69926 g66 g35 g
2 adag794 g139752 g132 g70 g
½ adag198,5 g34913 g33 g18 g
3 adag1191 g209677 g198 g105 g
4 adag1588 g2795103 g264 g140 g
50 g50 g883,3 g8,3 g4,4 g
150 g150 g2649,8 g25 g13 g
200 g200 g35213 g33 g18 g
250 g250 g44016 g42 g22 g

Kérdések erről: Pulykás pite

Miből készül a pulykás pite tölteléke?

A kockára vágott főtt pulykát sűrű, zöldséges mártás fogja össze; gyakori belevaló a répa, a borsó és a hagyma. A tölteléket leveles vagy omlós tészta borítja, néha alul is kerül tésztaréteg.

Hogyan használd fel a maradék sült pulykát pulykás pitéhez?

Vágd falatnyi kockákra, és csak a már besűrített mártásba keverd bele, mert a pulyka újrasütve könnyen kiszárad. Töltsd a tésztába, majd süsd 200 °C-on körülbelül 30–40 percig, míg a teteje aranybarna, a töltelék pedig forró.

Mitől nem ázik el a pulykás pite tésztája?

A tölteléket teljesen hűtsd ki, mielőtt a tésztára kanalazod, és ne hagyd hígra a mártást: főzd addig, míg bevonja a kanalat. Az alsó tésztaréteg alá szórt kevés zsemlemorzsa is felszívhatja a nedvességet.

Hogyan melegítsd fel a pulykás pitét, hogy a tésztája ropogós maradjon?

Sütőben, 180 °C-on melegítsd körülbelül 20–30 percig; az idő a szelet vastagságától függ. Ha a teteje már pirul, de a közepe még nem forró, lazán fedd le alufóliával.

Le lehet fagyasztani a pulykás pitét?

Igen: a kihűlt, megsült pitét adagokra vágva, jól becsomagolva fagyaszd le. Felengedés után sütőben melegítsd át; a mikró gyorsabb, de a tésztát puhává teheti.

Milyen köret illik a pulykás pitéhez?

Mivel a pite tésztát, húst és gyakran zöldséget is tartalmaz, jól illik mellé egy egyszerű zöldsaláta vagy párolt zöldbab. A savanykás öntet különösen jól ellensúlyozza a krémes tölteléket.

Miben különbözik a pulykás pite a csirkés pitétől?

A töltelékben a pulyka kerül a csirke helyére; a két pite hasonlóan készül, és gyakran ugyanazokkal a zöldségekkel, illetve mártással párosítják. A pulykás pite energiatartalma 176 kcal 100 grammonként, a csirkés pitéé 204 kcal.

Forrás: USDA FoodData Central 172092 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül