Tudd, mi kerül a tányérodra
Sárga rizs fűszerrel
Kalória- és tápértékadatok
száraz csomagos keverék, elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 343 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 73 g 27%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 1316 mg 57%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Folát (B9-vitamin) 140 µg 35%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 112 mg 27%
- Foszfor 174 mg 14%
- Kálium 801 mg 17%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,27 mg 30%
- Szelén 10,6 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 adag | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 adag | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ adag | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 adag | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 adag | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
- Sajtos rizskeverékszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Fűszeres fehér- és vadrizskeverékelkészítetlen142 kcal / 100 g
- Piláf ízű rizs és vermicelli keverékelkészítetlen359 kcal / 100 g
- Ízesített rizskeverékinstant, száraz357 kcal / 100 g
- Spanyol rizsszáraz keverék, elkészítetlen363 kcal / 100 g
- Sajt ízű rizsszáraz keverék, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Spanyol rizskeverékelkészítetlen363 kcal / 100 g
- Fehér rizs tésztával és fűszerekkelszáraz368 kcal / 100 g
- Rizs- és cérnametélt keverékmarhahús ízű, elkészítetlen359 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sárga rizs fűszerrel
Hány kalória van Sárga rizs fűszerrel 100 g mennyiségében?
Sárga rizs fűszerrel 100 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Sárga rizs fűszerrel 1 adag (57 g) mennyiségében?
Sárga rizs fűszerrel 1 adag (57 g) mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Sárga rizs fűszerrel 2 adag (114 g) mennyiségében?
Sárga rizs fűszerrel 2 adag (114 g) mennyisége 391 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Sárga rizs fűszerrel ½ adag (28,5 g) mennyiségében?
Sárga rizs fűszerrel ½ adag (28,5 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Sárga rizs fűszerrel 3 adag (171 g) mennyiségében?
Sárga rizs fűszerrel 3 adag (171 g) mennyisége 587 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sárga rizs fűszerrel 4 adag (228 g) mennyiségében?
Sárga rizs fűszerrel 4 adag (228 g) mennyisége 782 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Sárga rizs fűszerrel 50 g mennyiségében?
Sárga rizs fűszerrel 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Sárga rizs fűszerrel 150 g mennyiségében?
Sárga rizs fűszerrel 150 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168956 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
