Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 315 mg 14%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 81 µg 9%
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 11,7 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 16,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 57 mg 5%
- Kálium 99 mg 2%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 7,1 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 adag | 252 g | 335 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 2 adag | 504 g | 670 | 25 g | 73 g | 28 g |
| ½ adag | 126 g | 168 | 6,3 g | 18 g | 6,9 g |
| 3 adag | 756 g | 1005 | 38 g | 109 g | 42 g |
| 4 adag | 1008 g | 1341 | 51 g | 145 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,5 g | 7,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 7,5 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 10 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 13 g | 36 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 100 g mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 1 adag (252 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 1 adag (252 g) mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 2 adag (504 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 2 adag (504 g) mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ½ adag (126 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy ½ adag (126 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 3 adag (756 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 3 adag (756 g) mennyisége 1005 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 4 adag (1008 g) mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 4 adag (1008 g) mennyisége 1341 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 50 g mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 150 g mennyiségében?
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27330080 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
