Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 151 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 356 mg 15%
- Koleszterin 20 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- K-vitamin 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
- Kolin 17,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 117 mg 2%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 8,9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,9 g | 19 g | 5 g |
| 1 adag | 162 g | 245 | 11 g | 31 g | 8 g |
| 2 adag | 324 g | 489 | 22 g | 61 g | 16 g |
| ½ adag | 81 g | 122 | 5,5 g | 15 g | 4 g |
| 3 adag | 486 g | 734 | 33 g | 92 g | 24 g |
| 4 adag | 648 g | 978 | 44 g | 122 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,4 g | 9,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 10 g | 28 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 14 g | 38 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 17 g | 47 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Csirke vagy pulyka rizzselszósz nélkül149 kcal / 100 g
- Pork rice147 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 1 adag (162 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 1 adag (162 g) mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 2 adag (324 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 2 adag (324 g) mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce ½ adag (81 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce ½ adag (81 g) mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 3 adag (486 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 3 adag (486 g) mennyisége 734 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 4 adag (648 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 4 adag (648 g) mennyisége 978 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27345020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
