Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 6,9 g 3%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 305 mg 13%
- Koleszterin 35 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 11,4 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 18,7 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 25,8 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,69 mg 4%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 103 mg 8%
- Kálium 208 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 9,9 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 9,6 g | 6,9 g | 7,2 g |
| 1 adag | 217 g | 289 | 21 g | 15 g | 16 g |
| 2 adag | 434 g | 577 | 42 g | 30 g | 31 g |
| ½ adag | 108,5 g | 144 | 11 g | 7,5 g | 7,8 g |
| 3 adag | 651 g | 866 | 63 g | 45 g | 47 g |
| 4 adag | 868 g | 1154 | 84 g | 60 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,8 g | 3,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 15 g | 10 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 19 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 24 g | 17 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; soy-based sauce131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce133 kcal / 100 g
- Pork rice147 kcal / 100 g
- Beef rice145 kcal / 100 g
- Beef rice143 kcal / 100 g
- Tofu and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes with soy-based sauce93 kcal / 100 g
- Pork tofu116 kcal / 100 g
- Tofu and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes with soy-based sauce92 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce116 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce118 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 1 adag (217 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 1 adag (217 g) mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 2 adag (434 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 2 adag (434 g) mennyisége 577 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ½ adag (108,5 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ½ adag (108,5 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 3 adag (651 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 3 adag (651 g) mennyisége 866 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 4 adag (868 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 4 adag (868 g) mennyisége 1154 kcal-t tartalmaz, 84 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27345320 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
