Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 3,9 g 1%
- Zsír 6,6 g 9%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 242 mg 11%
- Koleszterin 74 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 13,2 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 14%
- K-vitamin 21,7 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0,67 µg 28%
- Kolin 54,5 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48 mg 4%
- Vas 0,45 mg 3%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 142 mg 11%
- Kálium 211 mg 4%
- Cink 0,76 mg 7%
- Réz 0,16 mg 18%
- Szelén 19,2 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9,5 g | 3,9 g | 6,6 g |
| 1 adag | 217 g | 256 | 21 g | 8,4 g | 14 g |
| 2 adag | 434 g | 512 | 41 g | 17 g | 29 g |
| ½ adag | 108,5 g | 128 | 10 g | 4,2 g | 7,2 g |
| 3 adag | 651 g | 768 | 62 g | 25 g | 43 g |
| 4 adag | 868 g | 1024 | 82 g | 34 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,7 g | 1,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 14 g | 5,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 19 g | 7,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 24 g | 9,7 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce116 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce122 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce120 kcal / 100 g
- Fish and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce106 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce147 kcal / 100 g
- Beef tofu117 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce133 kcal / 100 g
- Pork tofu118 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 100 g mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 1 adag (217 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 1 adag (217 g) mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 2 adag (434 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 2 adag (434 g) mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ½ adag (108,5 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce ½ adag (108,5 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 3 adag (651 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 3 adag (651 g) mennyisége 768 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 4 adag (868 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 4 adag (868 g) mennyisége 1024 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 50 g mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 150 g mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27450420 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
