Tudd, mi kerül a tányérodra
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 41 mg 2%
- Koleszterin 77 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 15,5 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
- Kolin 57,8 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 137 mg 11%
- Kálium 157 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,12 mg 13%
- Szelén 18,2 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 9,3 g | 5,5 g | 6,9 g |
| 1 adag | 162 g | 201 | 15 g | 8,9 g | 11 g |
| 2 adag | 324 g | 402 | 30 g | 18 g | 22 g |
| ½ adag | 81 g | 100 | 7,5 g | 4,4 g | 5,6 g |
| 3 adag | 486 g | 603 | 45 g | 27 g | 33 g |
| 4 adag | 648 g | 804 | 60 g | 36 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,6 g | 2,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 14 g | 8,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 19 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 23 g | 14 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce118 kcal / 100 g
- Fish and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes tomato-based sauce112 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce122 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce117 kcal / 100 g
- Fish and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce106 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 100 g mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 1 adag (162 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 1 adag (162 g) mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 2 adag (324 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 2 adag (324 g) mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ½ adag (81 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ½ adag (81 g) mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 3 adag (486 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 3 adag (486 g) mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 4 adag (648 g) mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 4 adag (648 g) mennyisége 804 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 50 g mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 150 g mennyiségében?
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27450405 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
