Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 4,3 g 2%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 319 mg 14%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 12 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
- Kolin 39,3 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 103 mg 8%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,04 mg 5%
- Szelén 11,5 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 10 g | 4,3 g | 7 g |
| 1 adag | 162 g | 201 | 16 g | 7 g | 11 g |
| 2 adag | 324 g | 402 | 33 g | 14 g | 23 g |
| ½ adag | 81 g | 100 | 8,2 g | 3,5 g | 5,7 g |
| 3 adag | 486 g | 603 | 49 g | 21 g | 34 g |
| 4 adag | 648 g | 804 | 65 g | 28 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5 g | 2,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 15 g | 6,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 20 g | 8,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 25 g | 11 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Ham and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce120 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Hány kalória van Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 100 g mennyiségében?
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 1 adag (162 g) mennyiségében?
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 1 adag (162 g) mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 2 adag (324 g) mennyiségében?
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 2 adag (324 g) mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ½ adag (81 g) mennyiségében?
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ½ adag (81 g) mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 3 adag (486 g) mennyiségében?
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 3 adag (486 g) mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 4 adag (648 g) mennyiségében?
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 4 adag (648 g) mennyisége 804 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 50 g mennyiségében?
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 150 g mennyiségében?
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27420350 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
