Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 757 mg 33%
- Koleszterin 18 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 12,6 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 33,5 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,63 mg 4%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,91 mg 8%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 6,1 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7,6 g | 4 g | 7,8 g |
| 1 adag | 162 g | 194 | 12 g | 6,5 g | 13 g |
| 2 adag | 324 g | 389 | 25 g | 13 g | 25 g |
| ½ adag | 81 g | 97 | 6,1 g | 3,3 g | 6,3 g |
| 3 adag | 486 g | 583 | 37 g | 20 g | 38 g |
| 4 adag | 648 g | 778 | 49 g | 26 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,8 g | 2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 19 g | 10 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Hány kalória van Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 100 g mennyiségében?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 1 adag (162 g) mennyiségében?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 1 adag (162 g) mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 2 adag (324 g) mennyiségében?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 2 adag (324 g) mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ½ adag (81 g) mennyiségében?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce ½ adag (81 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 3 adag (486 g) mennyiségében?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 3 adag (486 g) mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 4 adag (648 g) mennyiségében?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 4 adag (648 g) mennyisége 778 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 50 g mennyiségében?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 150 g mennyiségében?
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27420270 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
