Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 308 mg 13%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 5,4 mg 6%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
- Kolin 29,6 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,52 mg 3%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 317 mg 7%
- Cink 0,71 mg 6%
- Réz 0,12 mg 14%
- Szelén 6,6 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,6 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 adag | 162 g | 215 | 11 g | 21 g | 8,8 g |
| 2 adag | 324 g | 431 | 21 g | 43 g | 18 g |
| ½ adag | 81 g | 108 | 5,3 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 adag | 486 g | 646 | 32 g | 64 g | 26 g |
| 4 adag | 648 g | 862 | 43 g | 86 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 6,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,9 g | 20 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 17 g | 33 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Hány kalória van Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 100 g mennyiségében?
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 1 adag (162 g) mennyiségében?
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 1 adag (162 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 2 adag (324 g) mennyiségében?
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 2 adag (324 g) mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce ½ adag (81 g) mennyiségében?
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce ½ adag (81 g) mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 3 adag (486 g) mennyiségében?
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 3 adag (486 g) mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 4 adag (648 g) mennyiségében?
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 4 adag (648 g) mennyisége 862 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 50 g mennyiségében?
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 150 g mennyiségében?
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27320210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
