Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Kalória- és tápértékadatok

135

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,8 g

Szénhidrát15 g

Zsír5,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 135 kcal —
Fehérje 5,8 g 12%
Szénhidrát 15 g 6%
Zsír 5,2 g 7%
Telített zsírsavak 1,1 g 5%
Rost 0,7 g 3%
Cukrok 0,5 g —
Nátrium 314 mg 14%
Koleszterin 13 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 3 µg 0%
C-vitamin 0,7 mg 1%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,7 mg 5%
K-vitamin 6,9 µg 6%
Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
B6-vitamin 0,12 mg 7%
Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
B12-vitamin 0,23 µg 10%
Kolin 20,5 mg 4%

Ásványi anyagok

Kalcium 12 mg 1%
Vas 0,99 mg 6%
Magnézium 13 mg 3%
Foszfor 59 mg 5%
Kálium 95 mg 2%
Cink 1 mg 9%
Réz 0,06 mg 6%
Szelén 7,7 µg 14%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	135	5,8 g	15 g	5,2 g
1 adag	249 g	336	14 g	38 g	13 g
2 adag	498 g	672	29 g	77 g	26 g
½ adag	124,5 g	168	7,2 g	19 g	6,4 g
3 adag	747 g	1008	43 g	115 g	39 g
4 adag	996 g	1345	58 g	154 g	52 g
50 g	50 g	68	2,9 g	7,7 g	2,6 g
150 g	150 g	203	8,7 g	23 g	7,8 g
200 g	200 g	270	12 g	31 g	10 g
250 g	250 g	338	15 g	39 g	13 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 100 g mennyiségében?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 1 adag (249 g) mennyiségében?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 1 adag (249 g) mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 2 adag (498 g) mennyiségében?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 2 adag (498 g) mennyisége 672 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ½ adag (124,5 g) mennyiségében?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ½ adag (124,5 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 3 adag (747 g) mennyiségében?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 3 adag (747 g) mennyisége 1008 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 4 adag (996 g) mennyiségében?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 4 adag (996 g) mennyisége 1345 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 50 g mennyiségében?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 150 g mennyiségében?

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27315420 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül