Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 344 mg 15%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 105 µg 12%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 12%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 13,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 98 mg 8%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 123 mg 3%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,06 mg 6%
- Szelén 8,6 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 8,1 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 adag | 249 g | 354 | 20 g | 37 g | 13 g |
| 2 adag | 498 g | 707 | 40 g | 73 g | 26 g |
| ½ adag | 124,5 g | 177 | 10 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 adag | 747 g | 1061 | 60 g | 110 g | 39 g |
| 4 adag | 996 g | 1414 | 80 g | 147 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4 g | 7,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 12 g | 22 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 16 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 20 g | 37 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef rice147 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 1 adag (249 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 1 adag (249 g) mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 2 adag (498 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 2 adag (498 g) mennyisége 707 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ½ adag (124,5 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ½ adag (124,5 g) mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 3 adag (747 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 3 adag (747 g) mennyisége 1061 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 4 adag (996 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 4 adag (996 g) mennyisége 1414 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27345440 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
