Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 311 mg 14%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 79 µg 9%
- C-vitamin 3,5 mg 4%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,85 mg 6%
- K-vitamin 15,8 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
- Kolin 21,1 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 62 mg 5%
- Kálium 101 mg 2%
- Cink 0,95 mg 9%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 7,9 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,8 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 adag | 249 g | 324 | 14 g | 34 g | 13 g |
| 2 adag | 498 g | 647 | 29 g | 69 g | 26 g |
| ½ adag | 124,5 g | 162 | 7,2 g | 17 g | 6,5 g |
| 3 adag | 747 g | 971 | 43 g | 103 g | 39 g |
| 4 adag | 996 g | 1295 | 58 g | 137 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,9 g | 6,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,7 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice147 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 100 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 1 adag (249 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 1 adag (249 g) mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 2 adag (498 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 2 adag (498 g) mennyisége 647 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce ½ adag (124,5 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce ½ adag (124,5 g) mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 3 adag (747 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 3 adag (747 g) mennyisége 971 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 4 adag (996 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 4 adag (996 g) mennyisége 1295 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 50 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 150 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27315310 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
