Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 306 mg 13%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
- Kolin 22 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 65 mg 5%
- Kálium 106 mg 2%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 7,9 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,8 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 adag | 249 g | 331 | 15 g | 37 g | 13 g |
| 2 adag | 498 g | 662 | 29 g | 74 g | 26 g |
| ½ adag | 124,5 g | 166 | 7,2 g | 19 g | 6,5 g |
| 3 adag | 747 g | 994 | 43 g | 112 g | 39 g |
| 4 adag | 996 g | 1325 | 58 g | 149 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,9 g | 7,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,7 g | 22 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 37 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Beef rice130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Pork rice147 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce133 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 100 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 1 adag (249 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 1 adag (249 g) mennyisége 331 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 2 adag (498 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 2 adag (498 g) mennyisége 662 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ½ adag (124,5 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ½ adag (124,5 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 3 adag (747 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 3 adag (747 g) mennyisége 994 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 4 adag (996 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 4 adag (996 g) mennyisége 1325 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 50 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 150 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27315320 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
