Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 132 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 302 mg 13%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
- Kolin 22,1 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 61 mg 5%
- Kálium 162 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 7,7 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,9 g | 15 g | 5 g |
| 1 adag | 249 g | 329 | 15 g | 38 g | 12 g |
| 2 adag | 498 g | 657 | 29 g | 75 g | 25 g |
| ½ adag | 124,5 g | 164 | 7,4 g | 19 g | 6,2 g |
| 3 adag | 747 g | 986 | 44 g | 113 g | 37 g |
| 4 adag | 996 g | 1315 | 59 g | 150 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,9 g | 23 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 38 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1 adag (249 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 1 adag (249 g) mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2 adag (498 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 2 adag (498 g) mennyisége 657 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½ adag (124,5 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ½ adag (124,5 g) mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3 adag (747 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 3 adag (747 g) mennyisége 986 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4 adag (996 g) mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 4 adag (996 g) mennyisége 1315 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g mennyiségében?
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27315220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
