Tudd, mi kerül a tányérodra

Stew, beef, with pasta

Kalória- és tápértékadatok

132
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,8 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír5,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 132 kcal —
  • Fehérje 9,8 g 20%
  • Szénhidrát 9,7 g 4%
  • Zsír 5,2 g 7%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 299 mg 13%
  • Koleszterin 27 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 65 µg 7%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
  • B12-vitamin 0,76 µg 32%
  • Kolin 30,3 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 88 mg 7%
  • Kálium 184 mg 4%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Szelén 13,8 µg 25%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1329,8 g9,7 g5,2 g
1 adag255 g33725 g25 g13 g
2 adag510 g67350 g50 g27 g
½ adag127,5 g16812 g12 g6,7 g
3 adag765 g101075 g74 g40 g
4 adag1020 g1346100 g99 g53 g
50 g50 g664,9 g4,9 g2,6 g
150 g150 g19815 g15 g7,8 g
200 g200 g26420 g19 g11 g
250 g250 g33024 g24 g13 g

Kérdések erről: Stew, beef, with pasta

Hány kalória van Stew, beef, with pasta 100 g mennyiségében?

Stew, beef, with pasta 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Stew, beef, with pasta 1 adag (255 g) mennyiségében?

Stew, beef, with pasta 1 adag (255 g) mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Stew, beef, with pasta 2 adag (510 g) mennyiségében?

Stew, beef, with pasta 2 adag (510 g) mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Stew, beef, with pasta ½ adag (127,5 g) mennyiségében?

Stew, beef, with pasta ½ adag (127,5 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Stew, beef, with pasta 3 adag (765 g) mennyiségében?

Stew, beef, with pasta 3 adag (765 g) mennyisége 1010 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Stew, beef, with pasta 4 adag (1020 g) mennyiségében?

Stew, beef, with pasta 4 adag (1020 g) mennyisége 1346 kcal-t tartalmaz, 100 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Stew, beef, with pasta 50 g mennyiségében?

Stew, beef, with pasta 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Stew, beef, with pasta 150 g mennyiségében?

Stew, beef, with pasta 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27311430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül