Tudd, mi kerül a tányérodra

Stew, pork, with pasta

Kalória- és tápértékadatok

133
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,4 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír5,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 133 kcal —
  • Fehérje 9,4 g 19%
  • Szénhidrát 9,7 g 4%
  • Zsír 5,6 g 7%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 296 mg 13%
  • Koleszterin 29 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 65 µg 7%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 35,2 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,95 mg 5%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 88 mg 7%
  • Kálium 183 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 19,2 µg 35%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1339,4 g9,7 g5,6 g
1 adag255 g33924 g25 g14 g
2 adag510 g67848 g50 g29 g
½ adag127,5 g17012 g12 g7,1 g
3 adag765 g101772 g74 g43 g
4 adag1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g20014 g15 g8,4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

Kérdések erről: Stew, pork, with pasta

Hány kalória van Stew, pork, with pasta 100 g mennyiségében?

Stew, pork, with pasta 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Stew, pork, with pasta 1 adag (255 g) mennyiségében?

Stew, pork, with pasta 1 adag (255 g) mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Stew, pork, with pasta 2 adag (510 g) mennyiségében?

Stew, pork, with pasta 2 adag (510 g) mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Stew, pork, with pasta ½ adag (127,5 g) mennyiségében?

Stew, pork, with pasta ½ adag (127,5 g) mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Stew, pork, with pasta 3 adag (765 g) mennyiségében?

Stew, pork, with pasta 3 adag (765 g) mennyisége 1017 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Stew, pork, with pasta 4 adag (1020 g) mennyiségében?

Stew, pork, with pasta 4 adag (1020 g) mennyisége 1357 kcal-t tartalmaz, 95 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Stew, pork, with pasta 50 g mennyiségében?

Stew, pork, with pasta 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Stew, pork, with pasta 150 g mennyiségében?

Stew, pork, with pasta 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27221170 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül